Mietki na mnie w przypadku braku tzw checi do treningu dobrze dziala zen szen plus efka, podobno yohambina tez jest do tego przydatna . kolega dawklowal ja regularne i twierdzil ze po nasyceniu /ok 2 do 3 tyg/ mial lepsza agresja treningowa . z naszej oferty jest do tego celu carne labs gutain 1500 czyli guarana, tauryna, inozyna dawkiw 1 tabl [...]
dokładnie w DT na zero,w DNt można dać lekki minus np.-10% 10-14dni i obserwować tj.jeśli są zmiany to nic nie ruszać,bo po co zmieniać jeśli coś działa? jeśli nie ma zmian lub w momencie kiedy przestanie iść - ucinasz np 10% w DT i 5-10% w DNT i aż do skutku - ale nie do 0kcal \-) Jak waga będzie leciała to rozumie się samo przez się że i BMR [...]
[...] prostu białko. Teraz doppiero zrozumiałem, że jest to białko serwatki. Ja kupuje MIXY białek, pije je z oliwą. Chce znaleźć trening w którym będę się czuł najlepiej, jesli nie przetestuję paru rodzajów, to nie będę wiedział. Najlepiej z tego co wiem działa na mnie FBW/HBW. "Najlepiej" ponieważ nie próbowałem innych. Może kto wie, HST [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
OzzyMG wyluzuj kolego :) Co do Freeletics to używam i to działa - mega motywator i daje bardzo dobre efekty. Wiadomo ze dieta to podstawa ale to chyba tak oczywiste ze nie muszę o tym wspominać. My Fitness Pal + Freelectic i jedziesz. ja polecam ten program na kondycje i spalanie tłuszczu najlepiej w połączeniu z programem max out 15\30 insanity. [...]
ja testowo wziąłem 1 szaszetkę noxa doriana (reszta zostawiona na cykl) zakupionego niedawno na sfd i mogę powiedzieć, że z pewnością działa i to bardzo dobrze. nie ma żadnych zastrzeżeń - no chyba, że ktoś myśli, że baniaki odrazu mu napuchną jak balony na "odpuście" a do tego będzie chodził nakręcony cały tydzień... na [...]
Sołtys: zależy jak na kogo działa ja np cracka sypałem max 2 miarki i to była górna granica bo jak napisałem wyżej po ok 2.5 aż mnie zamroczyło :P niestety mam tylko jedną puche jacka która rozpisałem na ok 50 dni cyklu z mg wiec nie moge wiecej niż 1.5 ładować :) , pozatym nie wiem czy warto ,, trykać " jego duże ilośći dla samego wiekszego [...]
wlasnie baranie ty mnie ni znasz a posądziłeś mnie o coś co nie robie nawet zdiec towarów nie wstawiam.. a ja ciebie nie znam tylko twoje wypowiedzi wskazuja ze za bardzo się przejmujesz ze ec upadna. Twoj kolega jak mówi ze warto firme poznac po dobrym winie to żaden argument bo wins bedzie dobry a deca z***ana wiec to tak jak bym powiedział ze [...]
tez lecze sie teraz tetralysal przez jakis miesiąc i nie pomaga. za tydzien kolejna wizyta u dermatloga i zaczynam z tym roaccutane. hulk a Ty co mozesz do tej pory o tym powiedziec dziala to ??
Biniu, Mam troche pytan dodatkowych... hmmm nie jest latwo, znaczy najpierw chyba za bardzo zjechalam z waga, bo kompletnie na nic nie mialam sily, wiec ja troche podnioslam i jest ok. sylwetka sie robi lepsza i czuje ze mniej tluszczyku jest, a wiecej miesni. Mam tylko jedne pytanie robie brzuszki i jakos tak nie zabardzo wychodzi, chodzi mi o [...]
Mam tylko jedne pytanie robie brzuszki i jakos tak nie zabardzo wychodzi, chodzi mi o srodkowa czesc ta odrazu nad pepkiem, bo tam gdzie jest przepona to spoko, ladnie sie wyrabia z doleczkiem, ale wlasnie tego nad pepkiem za chiny nie moge roszyc... no ni by moge bo wsumie stracila ok 6 cm w pasie ale na ta czesc jakos slabo wszystko dziala... [...]
to powinno isc spoko na termogeniku mozesz tez dorzucic hmb ja stosuje w plynie i jak na mnie to dziala spoko:D troche malo tych kalorii zeby nie popalic miecha ale ogolnie nie ma zle jak dorzucisz clen to pewno szybciej zgubisz ale mala nadwyzka kcal i juz bedzie zalewalo
Mięśnie może Ci rosną, ale umysł chyba nie dał rady.. Jesteś w dziale ODCHUDZANIE, czy widziałeś żeby ktoś budował tu mięśnie? Opanuj się. Przyrost mięśni na reduckji występuje w wyjątkowych sytuacjach. Więc nie pisz że trzymając dietę poniżej bilansu zerowego rosną ci mięśnie bo piszesz herezje... A pierwszy link działa ale musisz się skupić i [...]
HMB działa. Problem leży jednak w cenie tego suplementu. Za drogi w stosunku do efektywności. Szkoda. Ja osobiście po 6 miesiącach stosowania przytyłem ok 3-4 kilo co niestety mnie nie usatysfakcjonowało. Plusy jakie dostrzegłem to jedynie to, że ani razu w czasie kuracji HMB nie miałem problemów zdrowotnych. Może przypadek, a może nie. To tak [...]
kreatyna trochę Cię podleje ale forma jak już pisałem jest dobra więc można teraz przywalić do lata woda zejdzie polecam Cell pumpa z BX prosty stack oparty na jabłczanie 1 duża pucha starczy ci na cykl 5tyg, fajnie działa i nie zalewa tak jak mono
...można lubieć Ricksona lub nie, ale każdy przyzna, że ilekroć, ktoś wyskoczy z tematem Rickson, to zaczyna wrzeć. Chyba żaden temat, żaden zawodnik MMA (jak i innych sportów walki) nie wywołuje tylu emocji co właśnie Rickson. Zaraz rozpoczyna się walka na argumenty pomiędzy entuzjastami jego osoby a oponentami. Mówta, piszta co chceta, ale [...]
Duży.Ale nie tak duży. Przeceniany. Moim zdaniem zbyt wielu ludzi ma,to zaszczepione w głowach,o niesamowitości koksów... Ja to nazywam wdrukowaniem w głowe... http://pl.wikipedia.org/wiki/Warunkowanie Ja pamiętam,że wszedłem kiedyś do tematu o Brusie Lee i rozpętałem z niewiedzy dyskusję z Michałem. Ukształtowało mi się,że to był półbóg. Pompki [...]
na jednego meta działa lepiej na drugiego gorzej na mnie też wrazenia nie robi i z tąd moje zdanie a co do twoich uwag LP.DFS... BaN to jak bym nie maiał pojecia o diecie czy tez treningu to bym sie nie łapał do ssa
aromatyzujace (czyli np. cala rodzina testosteronow) powoduja zamkniecie nasad kosci. estrogeny = koniec wzrostu. w przypadku np. winstrolu zrodla do jakich mialem dostep (np. anabolics 2006...bodaj) podaja, ze nie ma negatywnego wplywu na wzrost, moze wrecz nieznacznie do tego wzrostu pobudzic. nie oznacza to jednak, ze winstrol jest cudownym [...]
śmieszny nie był wcale ... był znakomitym sportowcem , ojcem i mężem , miał swoje poglądy i robił swoje ... co do polityki to fakt jest żałosny i śmieszny ... jako osoba prywatna aczkolwiek powszechnie znana ma prawo mysleć i robić co chce w ramach prawa ... jako polityk ma się znac na robocie bo działą w imienmiu całego narodu całkiem sporego
NPP - Phoenix Labs
